Momenteel zijn de renners van Project 1t4i zich al druk aan het voorbereiden op het seizoen van 2012. Dat doen zij onder meer met krachttrainingen in groepsverband onder leiding van trainer Merijn Zeeman. In het Universum van het Universitair Sport Centrum Amsterdam krijgen de renners een gevarieerd programma. “Het is één van de basisfilosofieën van de ploeg dat de jongens onder leiding van de coach samen trainen. Dat kan zoals nu door deze krachttrainingen maar ook op de trainingskampen,” aldus Zeeman.

“We zijn nu alweer meer dan een maand bezig met krachttraining. We zijn nu begonnen met de maximaalkracht,” vervolgt Zeeman zijn verhaal. “We proberen om zoveel mogelijk momenten onder mijn begeleiding hier te trainen. Het is belangrijk om samen te komen en te zien hoe de technische samenwerking is.” Dat is ook iets dat niet alleen in de winterperiode van belang is. De renners moeten immers het hele jaar met elkaar optrekken en voor elkaar door het vuur gaan. “We gaan met deze trainingen dan ook het hele seizoen door op de momenten dat het mogelijk is. Uiteraard natuurlijk wel met wat accent veranderingen in de trainingen.”

Tweet